Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 57,52g | Prot: 85,87g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: Бананы, BioBio Frische Vollmilch, Dulano Delikatess Bacon, Жареное Яйцо, Botato Kartoffel-Gratin. Lunch: Nestle Milchmädchen, Exquisa Quark Genuss, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картошка Тушеная. Middag: Груша, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|