Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 60,76g | Prot: 82,29g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Чай с Лимоном, Царь Хлопья 4 Злака, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Народная Трапеза Сыр Сливочный. Lunch: Говядина Постная, Блины на Молоке, Барко Горошек Зеленый, Чай с Лимоном. Middag: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Annat: Народная Трапеза Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, Блины на Молоке. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|