Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 85,65g | Kolh.: 40,82g.
Frukost: Помидоры, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Гороховый Суп, Красные Помидоры (Консервированные). Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Annat: Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|