Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 149,72g | Kolh.: 103,99g.
Frukost: Myprotein Impact Native Whey 95, Café, Casino Chocolat Noir 85%, Marie Blachère Pain Nordique, Myrtilles, Logismose Skyr Nature. Middag: Lentilles Cuites, Tisane, Casino Trio de Poivrons, Casino Poireaux Émincés, Champignons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dadoo6907 's vikthistorik
|