Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 39,76g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Перекресток Хлеб Радамир Особый . Lunch: Суп Грибной. Middag: Апельсин, Блины на Молоке, Глинтвейн. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Смешанные Орехи, Ашан Сыр Диетический 9%, Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|