Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 87,75g | Prot: 95,02g | Kolh.: 71,44g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Террин Lyonnaise, Овсяноблин. Lunch: Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut, Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо (Целое), Солнечная Фазенда Руккола, Billa Хлеб Маг с Семечками. Middag: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Kozel Пиво Темное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Простоквашино Сметана 25%, Морковь, Углече Поле Закусочный Шпик, Billa Хлеб Бородинский. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|