Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 40,67g | Prot: 84,35g | Kolh.: 174,29g.
Frukost: Свекла Вареная, Лента Авокадо, Блины с Творогом. Lunch: Козельский Живой Кефир 1%, Голден Яблоко, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Суп. Middag: Сыр Гауда, Голден Яблоко, Брест Литовск Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnaFromRussia 's vikthistorik
|