Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3670 kcal
|
Fett: 163,18g | Prot: 136,89g | Kolh.: 407,11g.
Frukost: Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Lunch: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's My Selection BBQ. Middag: Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Annat: Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Certossa Tarallini Integrali. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|