Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
106,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 144,97g | Kolh.: 118,59g.
Frukost: Russian Caviar Икра Черная, Блины на Молоке, Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Martini Prosecco, Бахетле Оливье. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Middag: Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Мартини Просекко, Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|