Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 18,51g | Prot: 49,26g | Kolh.: 27,39g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latika2608 's vikthistorik
|