Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 88,46g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Landers Сыр Легкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|