Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
90,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 90,39g | Kolh.: 156,47g.
Frukost: Мясновъ Торт из Филе Курицы с Грибочками, Кофе с Молоком, Delba Цельнозерновой Хлеб, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Икра, Блины на Молоке. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Чай, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы. Middag: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Snacks/Annat: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|