Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 26,25g | Prot: 84,99g | Kolh.: 128,06g.
Frukost: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Добрыня Творог 0%, Блины «Ажурные». Lunch: Картофель Отварной, Добрыня Творог 0%, Славия Сметана 21%, Блины «Ажурные». Middag: Морковь, Пеленгас Запечённый, Добрыня Творог 0%, Блины «Ажурные». Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
|
1557 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 13 minuter, Dammsugning - 7 minuter, Matlagning - 40 minuter, Diska - 15 minuter, Vila - 13 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar och 56 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|