Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 96,38g | Prot: 88,15g | Kolh.: 300,78g.
Frukost: Пшенка, Изюм, Тыква. Lunch: Греческий Салат, Бахетле Пирог Лимонный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Сушки, Яблоко Зеленое. Middag: Пекинская Капуста, Сельдерей, Лук, Морковь, Яблоко Зеленое, Бахетле Яблочный Пирог из Ржаной Муки, Груша, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonya2204 's vikthistorik
|