Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 113,38g | Kolh.: 225,75g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Молоково Молоко 3,2%, Good Food Семечки Подсолнечника, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Гречка Отварная, Лук, Редис, Heinz Кукуруза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Сок Томатный. Middag: Помело. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Orion Чокопай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|