Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 109,10g | Kolh.: 169,10g.
Frukost: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Караван Арахисовая Паста Классическая, Глубокое Сгущеное Молоко, Евроопт Банан. Lunch: Евроопт Апельсин. Middag: Barilla Penne Rigate, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Арахис Очищенный, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vizavi_23 's vikthistorik
|