Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2010
|
75,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 50,16g | Prot: 50,92g | Kolh.: 192,81g.
Frukost: Natural Cheese, Wheat Bread (Includes Wheat Berry), Organic Creamy Peanut Butter, activia. Lunch: Fuji Apples, activia, banana. Middag: original garden burger, butter, brocolli wocoli, milk, corn on the cobb. mer...
|
|
2752 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Simning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 7 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
DIGILENT VIGILENCE! Yep, I am going to watch my number daily and learn about the flucking fluctuations! The time has come to really pay close attention to the effects of my daily choices. This is gonna be challenging but I am ready. Thanks for the inspiration INFORMATION. TOWANDA!!!
08 jul 10 av medlem: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|