Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 129,93g | Prot: 92,72g | Kolh.: 159,83g.
Frukost: ГРЕНКИ Мои, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tea (Brewed), Шоколадница Тирамису, Спагетти Карбонара. Middag: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alti Сыр Бри Трюфель. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Good Supps 100% Whey Protein, Село Зеленое Молоко 0,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|