Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 54,45g | Prot: 50,25g | Kolh.: 112,02g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Омлет с Молоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ливерная Колбаса, Колбаса Варено-Копченая, Рогачев Молоко Концентрированное, Merci Шоколадные Конфеты. Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры. Snacks/Annat: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Помидоры, Картошка Тушеная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sovaalisova 's vikthistorik
|