Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 71,94g | Prot: 157,59g | Kolh.: 153,75g.
Frukost: Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, O'Zera Горький Шоколад Dark & Lime, Магнит Апельсин, Nut Stori Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Запеканка с творогом и смородиной НВГ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табуле НВГ. Middag: Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Табуле НВГ. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Беляевский Хлеб Пшеничный, Nut Stori Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка с творогом и смородиной НВГ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|