Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
130,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 33,25g | Kolh.: 135,46g.
Lunch: Frozen Blueberries, Cinnamon, Really Raw Honey Raw Honey, Totino's Combination Pizza Rolls. Middag: McCormick Brown Gravy Mix, Mashed Potato made with Milk (from Dry), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat). mer...
|
|
3221 kcal
|
Träning:
Situps - 1 minut, Knäböj (Squats) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feliciahenderson 's vikthistorik
|