Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 47,44g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Вода из под Крана, Мерси Конфеты, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Lunch: Вода из под Крана, Вода из под Крана, Горянка Сметана 25%, Блины на Молоке, Вода из под Крана, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Долма. Middag: Вода из под Крана, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сметанин Кефир 1%, Якобс Кофе Растворимый. Snacks/Annat: Вода из под Крана, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелине1989 's vikthistorik
|