Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 51,01g | Prot: 46,81g | Kolh.: 3,18g.
Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Lider Creme de Leite Leve, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Middag: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Friboi Hambúrguer de Carne Bovina e Aves, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Linguiça Fininha. Snacks/Annat: Leão Fuze Chá de Morango, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayra dias 's vikthistorik
|