Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
53 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 34,65g | Kolh.: 67,74g.
Frukost: Buah Anggur, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Dadar. Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih, Pecel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|