Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
668 kcal
|
Fett: 45,52g | Prot: 49,42g | Kolh.: 18,06g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Abacate. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alesouzacwb 's vikthistorik
|