Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 90,51g | Prot: 73,77g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quiabo, Abóbora Moranga, Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca Moída Magra. Middag: Pachá Amendoim. Snacks/Annat: Abacate, Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
|
2615 kcal
|
Träning:
limpar casa - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|