Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
52,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 91,79g | Kolh.: 285,44g.
Frukost: Sudado de Carne de Res, Habichuela Larga Habichuela , Tajadas, Frijoles Rojos, Pollo (Apanado y Frito), Arroz Blanco Cocido , Pan Blanco , Nueva York Tostadas Dulces , Jacks Chicharrón Americano. Middag: Jet Chocolatina, Arroz Blanco Cocido , Toning Leche de Soya, Leyenda Nibs de Cacao Natural - Raw Chocolate, Leyenda Cacao en Polvo Orgánico , Maní Tostado en Seco (sin Sal), Don Pancho Avena en Hojuelas , Haz de Oros Harina de Trigo Integral, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Aritos, Noel Galletas Festival. Snacks/Annat: Nueva York Tostadas Dulces , Hamburguesa Sencilla, Alpinito Alpinito, Pan Blanco . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|