Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2188 kcal
|
Fett: 116,51g | Prot: 165,49g | Kolh.: 26,44g.
Frukost: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Buffalo Wild Wings Traditional Wings (4 Pieces), Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Annat: Shrimp, Premio Hot Italian Sausage. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow, 10lb from goal. To say I am pleased is an understatement. Need to continue to keep my head in the game. Have a great weekend all.
09 mar 19 av medlem: BigDaddyRP
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|