Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2019
|
107,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 64,49g | Prot: 89,12g | Kolh.: 11,65g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Tomates Cereja, Pernil Assado, Brócolis Cozido. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Qualitá Palmito Açaí, Torresmo. mer...
|
|
3325 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 15 minuter, Sömn - 9 timmar, Vila - 13 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PriscyllaS 's vikthistorik
|