Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
92,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 66,36g | Kolh.: 125,93g.
Frukost: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder). Lunch: Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Freshlike Mixed Vegetables, Corned Beef Hash. Middag: Claussen Dill Pickle Spears, Great Value Wheat Sandwich Bread, Tuna Salad with Egg. Snacks/Annat: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|