Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
647 kcal
|
Fett: 12,69g | Prot: 71,35g | Kolh.: 42,47g.
Frukost: Unimarc Pan Pita Integral, Huevo, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición. Lunch: Zanahoria, Zumo de Limón, Cebollas, Lechuga, Lechuga, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Middag: Vino Espumoso, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Annat: Mangos. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|