Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 55,19g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: Metzgerfrisch Bierschinken, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Banane. Middag: Bon-Ri Jasmin Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, All Seasons Erbsen TK, Champignons, King's Crown Spargel, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|