Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 114,86g | Kolh.: 248,08g.
Frukost: Избенка Молоко Цельное, Сахар. Lunch: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны в Сливочном Соусе с Курицей, Растительное Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Middag: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Annat: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Помидорка Томатная Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Перекресток Блины Дрожжевые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бабаевский Шоколад Горький. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|