Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 61,91g | Kolh.: 117,80g.
Frukost: Próvida Pão Arroz Integral com Sementes de Sésamo Bio, Pingo Doce Queijo Gouda, Café Expresso. Lunch: Legumes Salteados, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Annat: Leite com Chocolate, Manteiga, Pão Multi-Cereais Torrado, Brigadeiro, Royal Gelatina 10Kcal. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fernanda Marta 's vikthistorik
|