Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 76,31g | Prot: 111,81g | Kolh.: 155,15g.
Frukost: Brown Sugar, Quaker Quick Oats. Lunch: Cooked Carrots (from Fresh), Green Snap Beans (Frozen), Mashed Potato, Lactantia Salted Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Middag: Great Value Tartar Sauce, Lactantia Salted Butter, Green Peas, Cavendish Farms Shoestring Cut, Baked Breaded or Battered Haddock. Snacks/Annat: Oranges, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Renee's Gourmet Southwest Ranch, Carrots. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|