Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
75,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 52,85g | Prot: 75,05g | Kolh.: 285,42g.
Frukost: Perdigão Salsicha Hot Dog. Lunch: Nescau Nescau com Leite, Osho Sequilhos Tradicional, Brownie do Luiz Brownie, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Middag: Pullman Rocambole de Goiaba, Yoki Canjiquinha de Milho Pronta ( Leite Desnatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|