Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 82,37g | Kolh.: 187,04g.
Frukost: Горбуша Соленая, Батон с Маслом, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Домашние. Middag: Жареный Хлеб, Сметана, Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Виталюр Морской Коктейль, Мартин Семечки, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|