|
Вчера провела день голодной не по своей вине, с ужасом жду завтрашнего взвешивания 😣
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 89,46g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Компас Здоровья Чёрный Кунжут, Каша Рисовая. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Middag: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Виноград, Брест Литовск Сметана 15%, Суп, Крыжовник, Тёма Пюре Говядина с Кабачками и Рисом. Snacks/Annat: Крыжовник, Голден Яблоко, Real Сырники Классические. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|