Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
86,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
722 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 83,11g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Edeka Orangen Direktsaft, Zimt, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Alnatura Flohsamen Schalen, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate, Piowald Bio Lupinen Flocken, Leinsamen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|