Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
67,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 93,73g | Prot: 49,15g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, От Палыча Медовик, Блины на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: От Палыча Медовик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Салат Крабовый, Финик, Гранат, Салат Крабовый, Селедка под Шубой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Блины на Молоке. Middag: Кабачковая Икра, Финик, Хлеб, Зеленое Яблоко, Селедка под Шубой, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angela678t 's vikthistorik
|