Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 90,49g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: Сметана 20%, Нежеголь Творог 9%, Сахар, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Оливье с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Блины, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Вяленая, Минтай Жареный, Куриный Суп, Европром Лосось Рубленый Классический, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. Middag: Гуляш из Свинины, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Оливье с Курицей, Минтай Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Шоколадная Паста с Фундуком, Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|