Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 79,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
729 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 38,72g | Kolh.: 60,23g.
Frukost: Окей Перепелиные Яйца, Сырники, Яйцо (Целое), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Вермишелью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|