Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 69,94g | Prot: 79,70g | Kolh.: 159,14g.
Frukost: Natura Сыр Сливочный, Фрутоняня Молоко 2,5%, Морозко Green Брокколи Капуста, Лента Брюссельская Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Middag: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Станем Друзьями Авокадо , Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|