Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
80,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 96,05g | Kolh.: 161,31g.
Frukost: Блины из Рисовой Муки, Сгущенка, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Landers Сыр Сливочный 55%. Lunch: ВкусВилл Сырники из Творога, Свинина Запеченая, Увелка Гречка Вареная. Middag: ВкусВилл Сырники из Творога. Snacks/Annat: Агуша Творог Детский 4,2%, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Магнит Сыр Пошехонский, Landers Сыр Сливочный 55%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Любятово Печенье Топленое Молоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violet1310 's vikthistorik
|