Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 48,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2758 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 148,55g | Kolh.: 414,17g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь, Matti 7 Злаков, Nesquik Какао. Lunch: Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Алтайская Сказка Крупа Полба. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Апельсин, Несквик Какао, Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|