Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
95,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 129,30g | Prot: 72,98g | Kolh.: 20,74g.
Frukost: Кофе, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кокосовое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Бекон. Lunch: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Говядина Отварная, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сливочное Масло, Кокосовое Масло. Middag: Сливочное Масло, Кофе, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
mari63kari 's vikthistorik
|