Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
164 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2756 kcal
|
Fett: 132,88g | Prot: 221,00g | Kolh.: 165,49g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Авида Сливки 10%, Селяночка Яйцо. Lunch: Брест Литовск Творог 3%, La Tourangelle Sun Coco Organic Oil, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Рис Вареный, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Селяночка Яйцо, Хлебное Местечко Митава Хлеб Заварной Бездрожжевой, Calve Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|