Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
50,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 113,11g | Kolh.: 205,04g.
Frukost: Кедровые Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Мёд, Кофе. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щебекинские спирали, Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Грейпфрут, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе, Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Snacks/Annat: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|