Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 105,32g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлынов Торт "с Праздником", Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|