Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 75,75g | Prot: 57,56g | Kolh.: 236,09g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Гречка Отварная, Банан. Snacks/Annat: Разносол Грузди Соленые, Картофель (без Соли, Отварной), Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Яблоко Семеринка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пп запеканка, Летний День Молоко 3,2%, Печенье. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|